do roboty

ok poslucham cie. MACIE WYSZUKIWARKE I INNE POSTY PASOZYTY!!!! DO ROBOTY!!!!

dziękuwa chłopaki, już zabrałem się do roboty

Zacznij ćwiczyć i odpowiednio jeść a będzie ok Nie musisz utyc żeby móc iść na siłkę ;-) Nie zastanawiaj się tylko ruszaj do roboty :-))

[...] zrezygnowałem z siłowni. Później tylko biegałem, aczkolwiek diete miałem ale na poziomie 2500 kcal :) Długo się zbierałem na dietę bo mam 3 zmianówkę, długie dojazdy do roboty i ciężko to ogarnąć ale da się naturalnie. Jestem na lince więc mam np przerwe 20 min i za 1h 30 min mam kolejną 10 min przerwe i wpycham kolejny posiłek aż rzygać się [...]

Ale chyba pujde do roboty bo strasznie sie nudze;/

To ma dobry gen. Nie zazdrość tylko do roboty %-)

Ja pisalem - ale nie, ze sa wy...ki tylko, ze ten towar jest choojowej jakosci - w zwiazku z tym pozdrowienia dla modow z KAEFDE ! Niech caly swiat sie dowie, ze Farmadon odwala fuszere - moze wtedy znow wezma sie do roboty, bo inaczej sprzedam ich akcje

a wiec biora sie do roboty , nie ma lipy he :)

to posłucham sie eksperta w takim razie i zrobie sobie krotka przerwe i pozniej do ROBOTY!!!po sogaczu juz dostalisice!!!! IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!

Najlepszym suplementem w uprawianiu boksu będą ćwiczenia ogólnorzwojowe wytrzymałościowe basen pompki brzuszki drążek tylko tak utrzymasz kondycję a przy okazji spalisz fat POWODZENIA I DO ROBOTY!

a jak malo wegli dostarczam w posilkach to tez moze wplywac to na to ze w robocie zamulony jestem i ogolnie brak checi do roboty i sil

A jak już to będzie weź się do roboty-wylicz zapotrzebowanie kaloryczne, wstaw gotową dietę wtedy coś ci poradzimy. Jeśli natomiast nie masz czasu, nie chce ci się tego robić itp to też nie problem jest tutaj pełno płatnych ofert ułożenia diety i treningu, wystarczy wpisać.

Juz sie biore do roboty :) WUDER TO JA JESTEM :) zobacz w dziale nasze zdjecia :)

Dzieki wielkie... odbijam sogi. teraz tylko do roboty xD.

to pora po prostu zaczac sie uczyc, wiedza nigdy nie pojdzie na marne, takze bierz sie do roboty, zawsze lepiej wiedziec niz nie wiedziec

2 fotka. Te fotki byly robione przed spaniem czyli nie na "pompie":P PS bez smiechu moj staz jest niedlugi zaledwie ok 13 miesiecy w tym 3 miechy przerwy bo bylo zimno ok -30 stopni w minionym roku a potem jakos nie moglem sie zabrac do roboty i niedawno zaczalem z powrotem...

sog mi sie nalezy leszczu a ty sie bierz do roboty jeszcze trza ci jakis plan poszukac i mozesz cwiczyc a napisz jaki sprzet zakupiłes na czym cwiczysz

Idzcie do roboty na 10 h + trening i bedziecie po tygodniu spac jak zabici

Elegancko! Do roboty

Aha,ok dzieki, nic ino brac sie do roboty :)